Helping The others Realize The Advantages Of ब्रेस्ट बढ़ने की एक्सरसाइज करने का तरीका
Helping The others Realize The Advantages Of ब्रेस्ट बढ़ने की एक्सरसाइज करने का तरीका
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जरूरत से ज्यादा पानी पीने से सेहत को हो सकते हैं ये नुकसान
डांस करना भी एक प्रकार की एक्सरसाइज ही है। डांस में ऐसे स्टेप्स करने जिनमें छाती का प्रयोग अधिक हो।
कंसीव करने के बाद महिलाओं में हार्मोनल बदलाव होते हैं. इसकी वजह से थकान और कमजोरी हो सकती है.
ब्रजेश तिवारी, एसोसिएट प्रोफेसरएसोसिएट प्रोफेसर, जेएनयू
एडवर्टाइज विथ असप्राइवेसी पॉलिसीकॉन्टैक्ट अससेंड फीडबैकअबाउट असकरियर्स थीम
दाल: दाल में भी भरपूर मात्रा में प्रोटीन पाया जाता है, जैसे कि मूंग दाल, अरहर दाल, चना दाल इत्यादि। ब्रेस्ट का साइज़ बढ़ने के लिए इन्हें अपने भोजन में शामिल करना फ़ायदेमंद रहेगा।
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बच्चों को भीगे हुए बादाम खिलाना सेहत के लिए होता है बेहद फायदेमंद
अपनी diet plan में ऐसे फ़ूड भी ना खाएं जिनसे वेट बढ़ता हो
ऐसे ही शरीर को आकर्षक बनाने वाली एक्सरसाइज के लिए बने रहें के साथ
जैसा कि हमने बताया कि बहुत-सी महिलाएं ऐसी होती हैं जो चाहती हैं कि उनकी ब्रेस्ट बड़ी हो जाए। जिसके लिए वह बहुत कुछ करती भी है। ऐसे ही कुछ तरीके ऐसे भी हैं जो महिलाओं को नहीं करने चाहिए। यह तरीके काफी जानलेवा हो सकते हैं।
अक्सर किसी medication के साइड इफ़ेक्ट करने से तो कई बार कुछ जेनेटिक कारण होने से कुछ महिलाओं के ब्रेस्ट का आकार बड़ा होता है।
कमज़ोर काफ मसल्स के चलते चलने की गति धीमी और पैरों में भारीपन महसूस होने लगता हैं।। चित्र- अडोबी स्टॉक
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